姿勢改善ヨガ

体軸を感じながら、足元から頭の先まで、じっくりと見直して、姿勢を整えてみましょう。カラダのアンバランスも整えます。体の歪みを整えるには、足元から見直すことがとても大切なのです。正しい姿勢とは呼吸が楽に出来る姿勢でもあるのです。肩凝りや腰痛も同時に緩和することが出来るでしょう。

姿勢を整えることで、血流も整い、 自律神経、免疫機能も好転します。
自律神経を整えたい方や、今の時期、アレルギー疾患のある方にもお薦めです。