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2019/07/11
呼吸ヨガ®︎指導者養成講座
呼吸ヨガ®︎指導者養成講座

せわしなく活動する日常で、私たちの呼吸は浅くなりがちです。呼吸は誰もが無意識に行うものではありますが、疲れていたりストレスを感じると息苦しくなることもあるでしょう。肩に力が入り、歯を食いしばりがちのた

2019/07/11
シニアヨガ・オフィスヨガ指導者養成講座
シニアヨガ・オフィスヨガ指導者養成講座

シニア世代が無理なく体を動かすために考案した「椅子を使ったヨガ」 実際にデイケアサービスでのプログラムとして長年提供して来たものがベースとなります。 近年はオフィスヨガという呼び名で、昼休みに会議室を

2019/07/07
2019年7・8月のスケジュール 休講・代講のお知らせ
2019年7・8月のスケジュール 休講・代講のお知らせ

休講 8/10,11は祝日のためお休みとなります。 代講 6/6(木)10:30- 女性のためのヨガ 祐子先生 → マーラ先生 6/6(木)12:10- ランチヨガ​ 祐子先生 → マーラ先生​ 6/

2019/07/06
ヨガ&ベジタリアンフードを満喫する旅〜ハワイ島リトリート開催
ヨガ&ベジタリアンフードを満喫する旅〜ハワイ島リトリート開催

去年に引き続き「ハワイ島ヨガリトリート」の開催が決まりました。 定員8名のアットホームなヨガの旅。全食事はハワイ島在住ベジタリアン料理研究家、ヨシハラアンナさんが担当してくださいます。 ホテルはアスト

2019/06/05
7/28開催 インドの生命科学アーユルヴェーダ入門講座
7/28開催 インドの生命科学アーユルヴェーダ入門講座

日本のアーユルヴェーダ研究の第一人者、上馬場和夫先生を講師にお招きし、「インドの生命科学アーユルヴェーダ特別講座」を開催します。 先生のアーユルヴェーダ講座はとてもわかりやすく実践的です。皆様の日々の

2019/05/23
6/1 新クラススタートのお知らせ
6/1 新クラススタートのお知らせ

(写真提供:NPO法人バー・アスティエ協会) 【メソッド】 フランス人バレエ講師、アラン・アスティエ考案のメソッド。 年齢・性別・キャリアを問わず すべての人に有効である という理念のもと、充分な解剖

2019/04/25
2019年5月・6月スケジュール 休講・代講のお知らせ
2019年5月・6月スケジュール 休講・代講のお知らせ

休講 5/30(木)13:30-14:30 乳がんヨガ 代講 5/20(月)18:00-ファンクショナルフロー Hide先生 → 真純先生 5/20(月) 19:20-20:20 コンディショニングヨ

2019/04/11
真夏のスリランカ アーユルヴェーダヨガリトリート(中止となりました)
真夏のスリランカ アーユルヴェーダヨガリトリート(中止となりました)

この度スリランカ国内でのテロ発生によりリトリート開催は中止となりました。また時期を改めましてご案内させて頂きます。 2019年7月6日(土)発 10日間 平賀きょう子先生と行く リトリート in スリ

2019/04/10
初めてのジャイロキネシス®︎ワークショップ
初めてのジャイロキネシス®︎ワークショップ

「初めてのジャイロキネシス®︎ワークショップ」 お申し込みはこちらからお願いいたします。 最近テレビや雑誌でよく見かけるようになってきたジャイロキネシス®︎。ヨガやピラティスとどう違うの?と思う方も多

2019/04/06
美脚ヨガ〜歩き方革命ワークショップ
美脚ヨガ〜歩き方革命ワークショップ

お申し込みはこちらからお願いいたします。 体幹を意識しながらが美しく脚を鍛えるために3つのことに意識を向けていきます。 ・脚の筋肉のバランスを整える。 ・骨盤から大腿骨との繋がりの骨格を中央に寄せるよ

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