ニュース

2021/09/15
呼吸ヨガ集中講座
呼吸ヨガ集中講座

「呼吸ヨガ®︎」は現代人の自律神経系の不調を整えメンタルヘルスセルフケアに役立てられるメソッドです。 忙しない日常生活で私たちの呼吸は浅くなりがちです。 大自然の中に身を委ねると、浅かった呼吸も自然と

2021/09/11
「初めてのストレッチポール ワークショップ」第2弾
「初めてのストレッチポール ワークショップ」第2弾

「初めてのストレッチポール ワークショップ」第2弾 ストレッチポールを使って基本エクササイズやセルフマッサージ、ストレッチを行います。ゆるめてのばした後は「体のセンターを作る」をテーマに楽しく鍛えて整

2021/08/31
2021年9月オンラインレッスンスケジュール・休講代行情報
2021年9月オンラインレッスンスケジュール・休講代行情報

休講・代行情報9月3日(金)21:00-リストラティブヨガ(きょう子)→リラックスヨガ(弥生) 9月のスケジュール詳細  月曜日 5:00 瞑想(瞑想)6:00 ほぐしヨガ(きょう子)7:00 やさし

2021/08/18
8/20より水、金、日曜日のレッスンが増設されます
8/20より水、金、日曜日のレッスンが増設されます

8/20より水曜日、金曜日、日曜日のレッスンが増設されます。 水曜日 11:00-11:45 リストラティブヨガ (きょう子) 究極のリラクゼーションそれが「リストラティブセラピーヨガ」。肩凝り、腰痛

2021/08/15
8/29 夏の疲れをリセット!進化した陰ヨガワークショップ
8/29 夏の疲れをリセット!進化した陰ヨガワークショップ

「夏の疲れをリセット!進化した陰ヨガ」宮本章子先生による進化した陰ヨガのワークショップをオンライン開催します。 《進化した陰ヨガとは》グラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを柱とし、リラッ

2021/08/10
8/22 リストラティブヨガワークショップ
8/22 リストラティブヨガワークショップ

平賀きょう子先生によるリストラティブヨガワークショップをオンライン開催します。 《リストラティブヨガとは》ボルスター、ブランケット、サンドバッグ等、道具に身を委ねます。身体の深部の緊張、強ばり、詰まり

2021/08/07
2021年8月のオンラインレッスンスケジュール
2021年8月のオンラインレッスンスケジュール

2021/08/05
8/15 初めてのストレッチポール ワークショップ
8/15 初めてのストレッチポール ワークショップ

畠山弥生先生による「初めてのストレッチポール ワークショップ」を開催します。 ストレッチポールを使ってのエクササイズ。筋膜リリース、ストレッチを行います。アーカイブもご用意しますので是非ご活用ください

2021/06/30
2021年7月のオンラインヨガスケジュール
2021年7月のオンラインヨガスケジュール

2021年7月1日スタートの新しいスケジュールです。 1週間の体験レッスンは490円でお申し込みできます。 体験レッスンは毎週木曜日スタートで申し込み期限は前日水曜日の夜22時です。 https://

2021/05/10
5月末日まで1週間体験レッスン無料キャンペーン開催中
5月末日まで1週間体験レッスン無料キャンペーン開催中

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