女性のための料理教室のご案内です。月替りでタイ料理・中華料理のお教室となります。メニューは毎月変わりますのでご注意ください。食材の下処理から仕上げまで実際に行います。調理後は試食タイム。たっぷりの量が

セミプライベートスタジオ(女性専用)オープンのご案内 4月よりセミプライベートスタジオ（女性専用）をオープンします。定員3名の小さなスタジオです。お申し込み1名から開催しますので、是非お越しください。

以下の通りシャンティヨガ指導者養成講座開講にあたり、zoomで個別相談会を開催します。おひとりずつ個別のご相談をお受けしますので、是非ご参加ください。 10/24(木) 20:00-21:0010/2

毎日の健康習慣としてウォーキングやランニング。 スポーツクラブでひと泳ぎ、色々されている方もいらっしゃると思います。 もしくは何かやらないとなぁ〜と思いながら一歩踏み出せずにいるからもいるでしょう。

10月の対面ヨガ講座のご案内を致します。遅い時間帯のレッスンの後は懇親会を行います。カフェ、カレー屋さん、もんじゃ屋さん、和食屋さんの中で当日決めます。お時間ある方はこちらも是非ご参加ください。 10

8/31、中央区内で対面ヨガレッスンを行います。******************************************************8月31日(土) 13:30-15:00(9

大自然に抱かれた本格アーユルヴェーダリゾート“アーユピヤサ”で ゆったりと自分を開放へ導くヨガリトリート。アーユルヴェーダトリートメントでリラックスした身体をより広げ、呼吸をしっかりと感じるマインドフ

2月に引き続き、以下のスケジュールで対面レッスンを開催します。 お時間ありましたら是非ご参加ください。 お申し込み頂きましたら、個別に場所の詳細をご案内させて頂きます。 ２コマ目のレッスン後、もんじゃ

ママとベビーのためのリラックスヨガ 3月20日(祝)13:30-15:00、中央区内某所で、2歳未満のベビー連れのママのためのクラスを開催します。 先着6組、参加費無料の特別なイベントです。 ぜひお知