心地よいアロマの香りと共に深い呼吸へ… アロマを拡散させた空間の中で呼吸法やポーズ、瞑想もちょっぴり体験。 呼吸と動きを連動させ流れるようにポーズをとっていくので、自然と代謝も高まり、心身のストレスを解放させリラクゼーション効果を味わえます。多嘉子先生の優しい声の誘導で心も体も緩んでみませんか?難しいポーズはありませんので、ヨガ初心者の方も安心してご参加頂けます。