女性特有の疾患で治療中の方のためのヨガ

【女性特有の疾患で治療中の方のためのヨガ】

心のケアも含めて穏やかなヨガを行います。
ヨガ未経験の方も安心してご参加ください。

クラスは、無理のない座ったポーズを中心に行います。
呼吸を大切に深い深呼吸を感じながら行えるポーズばかりです。ポーズの合間にはリラックスに導くリストラティプポーズ（休憩のポーズ）を入れて行います。

女性特有の疾患例
・乳がん
・子宮がん
・卵巣がん
・乳腺症
・子宮内膜症
・子宮筋腫

上記は一例です。
心の揺らぎを和らげる、そんな気持ちで参加して頂けると嬉しいです。

＊こちらのクラスはオンラインレッスンで、木曜日の14:00-開催中です。
http://ptix.at/dmrdTV