Yoga Instructor

ヨガ講師
Hitomi
Hitomi

『毎日をcomfyに!』 毎日を心地よく過ごすためのお守りとしてヨガを続けてはや10数年。 ヨガは、身体はもちろん心の心地よさを得ることの出来るツールであることを実感しています。意識的に行う丁寧な呼吸は、客観的に自己を見つめることが出来、本来誰もが持ち合わせている自己治癒力に繋がります。今もその止まることのない呼吸。そこから広がる可能性を是非体感して頂き、伸びやかで心地よい呼吸を味わってみてください。 ヨガマットの上でポーズをとるだけがヨガではない、より日常に寄り添うヨガ。いつでもそばにヨガある、心地良いライフスタイルを提案しています。

★都会のオアシス駒沢公園そばで【comfy yoga】主宰
★光文社雑誌STORYweb公式ブロガー デジタリスト一期生

Yoga as LifeStyle指導者養成講座修了
SHANTI呼吸ヨガ指導者養成講座修了
SHANTIリストラティブヨガ指導者養成講座修了
SHANTIシニアヨガ指導者養成講座修了

担当クラス

ランチヨガ【金】12:10-12:50

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