Yoga Instructor

ヨガ講師
藤居香耶
藤居香耶

8歳よりモダンバレエ、クラシックバレエを始める。バレエ中心の学生生活の中、公演活動、バレエ講師の経験を積む。19歳でカナダにバレエ留学。帰国後、慢性的な身体の不調の改善のためヨガを始める。心身を健やかに導くヨガの魅力に引き込まれ全米ヨガアライアンスRYT200を取得。日々学びを深めながらフリーのヨガ講師として都内で活動。

ヨガを知る前の私は、競争の激しいバレエの世界に身をおく中で、心も身体もカチコチに固まっていました。自分の事が嫌いで、自己否定してばかりの毎日。『人生って毎日こんなに辛いの?私の幸せはどこ?幸せになりたい!!!』…そんなことを考えながら過ごす中で、ヨガと出会い、私の人生は変わり始めました。

穏やかな幸せは、『外』に求めるものじゃなく、自分の『中』にあるのものだ。とヨガを通して気付きました。身体が緩むと、心も緩む。バリアがなくなり、人にも自分にも優しくなれました。

ヨガは身体が柔軟でなくても、怪我をしていたとしても、老若男女、呼吸とともに、誰でもできます。人と競ったり、比べるものでもありません。とっても敷居の低いものなのです。

是非スタジオに会いにきてくださいね。

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