Yoga Instructor

ヨガ講師
竹内陽子
竹内陽子

北海道出身。自然豊かな道東網走で身体を動かすことが大好きで活発な幼少期を過ごす。趣味はガーデニング、ランニング、サイクリング、投資。

商社営業部では多忙な毎日を送り、残業に明け暮れるなか酷くストレスを受け、メンタルケアを目的に様々なヨガを実践する。ストレスが原因と思える大病を患い、治療と結婚を期に退社。人にも自分にも優しくなれる、そんなヨガを教えたいと思い、Shantiに出会う。

ヨガだけでなく、マインドフルネス瞑想を日々の暮らしに取りいれ実践中。心にゆとりが生まれてきます。そして瞑想は忙しい現代人やビジネスパーソンにきっと役立つと思っています。
*善光会サンタフェガーデンヒルズ、デイケアサービスにてシニアヨガアシスタント活動中。

  • <資格・経歴>
  • 2014年 Shanti Yoga Yoga as Life Style 指導者養成講座修了
  • 2014年 shanti式リストラティブセラピーヨガ指導者養成講座修了
  • 2014年 shanti式呼吸ヨガ指導者養成講座修了
  • 2014年 サラ・パワーズ陰ヨガティーチャートレーニング修了
  • 2015年 カルフォルニア州ペタルマ サラ・パワーズ陰陽ヨガ、マインドフルネス瞑想80時間ティーチャートレーニング 修了

https://www.facebook.com/yoko.kosaka.92

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