SHANTI今宿の最大の魅力でもある、能古島を臨み、目の前に広がる大きな海。

海を感じながらのヨガは、非日常的な時間と、身体の隅々まで生まれ変わる様な体験をもたらしてくれます。

普段、SHANTI今宿では、早朝に砂浜でのビーチヨガを開催しておりますが、この度、『海』の上をスタジオにヨガをするという企画を、ご用意致しました！

それが、10/11&12に開催する、『SUPヨガ＆SUPクルージングin今宿』です。
＊1日ずつでの単発参加も可能です。11日SUP＆ディナーは10,800円、12日、早朝ビーチヨガ＆SUPは、5,400円です！お申し込みの際にご希望の旨を記載ください。

SUPヨガとは、ハワイやアメリカ西海岸でブームになっている、大きめのサーフボードの上でヨガのポーズをとるという新感覚のヨガです。
波の上という不安定な環境で行う事によって、コアマッスルを鍛えたり、バランス感覚を養うことができます。
しなやかなボディーラインを作るとして、日本でも多くの著名人やスポーツ選手が、身体作りに取り入れています。

このSUPヨガを通して、普段は使わない筋肉を使ったり、海や空との一体感を味わうことができます。

最後のシャバーサナは、海の上に浮かんだ状態という、今までに味わったことのない極上のリラクゼーションになること間違いなしです!
SUPを思う存分楽しむクルージングもご用意しております。
この機会に、秋の海を存分に楽しみましょう！

===概要===
【1日目】10/11(日)
14:00-16:00 SUPヨガ＆SUPクルージング
18:00-21:00 みんなでバーベキューディナー
海の幸、野菜をふんだんにご用意します！
アルコール等もありますよ！
【2日目】10/12(月祝）
6:00 朝陽と共にモーニングビーチヨガ
7:00-みんなで朝食準備、朝食
10:00-12:00 SUPヨガ＆SUPクルージング
随時解散
※お時間ある方はランチ後、午後もSUP体験可能です。

===インストラクター===
☆中村優希☆

幼少期から大学まで、新体操一筋の生活。日々競い合いの中で体を動かすことが日常でした。その後、メーカーの営業として勤務する中でヨガと出会い、再び体を動かすことの大切さ、体がスッキリすること、人と比べることではなく、自身と向き合う大切さ、気がつくと笑顔が増え優しい気持ちになること、日々happyが繋がっていることに気がつく。
そんな魅力をたくさんの人に繋げたいと、2011年よりヨガインストラクターの活動をスタートさせ、指導を行っている。
「海や自然が大好き！ヨガや趣味のサーフィンを通して人間と自然の調和の大切さを実感しています。
つい最近までＯＬとして働いていたからこそ、ビジネスマン、OLの皆さんの心身の不調を、一緒に整えていきたいと思っています。皆さんと一緒にhappyの連鎖反応を起こします！笑顔溢れる時をご一緒しましょう！」
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定シニアヨガインストラクター
AEAJ認定 アロマアドバイザー
SUPヨガインストラクター

☆大野愛子☆

フォトグラファー、海女
SUP歴３年
小さい頃から海好きで、『七つの海のティコ』に登場する海洋生物学者のお父さんに憧れて、 海洋学部へ進学。４年生時には、サンゴの研究のため沖縄県西表島にて大自然に触れ、毎日海に入る生活を送る。 ボディボード、ダイビング、カヤック等のマリンスポーツを経験した後、３年前にSUPと出会う。 水上から見る街中の景色、無人島上陸、洞窟探検、魚やウミガメを眺めながらのクルージングなど、 無限大の楽しみ方があるSUPに夢中になる。 2015年8月より、三重県鳥羽市に移住し、只今海女見習い奮闘中！
「海遊びの事ならお任せ下さい！！一緒に楽しみましょう〜♪」