7/30（土）シャンティ201にてMoon Journey　月のリズムに関しての講座が開催されました！

月のリズムと女性の体については、
本でも読んだことがあったので何となく知ってはいるつもりでしたが…

もう、にわかでした！！！！
講師をつとめてくれた後藤志果先生の圧倒的な知識と、
その説明のわかりやすさ、講座の進め方の流れ！！！

どこをどう切り取っても、本当に素晴らしい講座でした♡

月のリズムは大体28日周期だそうですが、
もともと明治時代より前は月齢カレンダーを使っていたので、
日本人は月のリズムが体にしみついているんだなぁ…としみじみ感じました。

自分の現在の生活を振り返ってみて、「こんな不調が出やすい」
「こんなネガティブな気持ちになりやすい」というものを挙げて、
月のリズムと照らし合わせるワークも行いました。

参加していただいた皆さんから「うわぁ！本当だ～！！！！」という声が続出！

志果先生も「すごいね～！」と驚き！

これからどういった生活をしていくと良いかも教えてもらったので、
これからの生活、過ごし方に自信が持てそうです♪

わたしは、この時期は根菜類を意識的に取ると良いということだったので、
早速、今日の晩御飯に根菜のお味噌汁を作りました♪
作る際に、ちょっと煮立ってしまったので、美味しさは置いといてっと。。。

講座修了後は、お決まり集合写真♪

これからも、月と一緒にLet´s Journey♡