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朝ヨガでおなじみの和歌先生 実は「歌のヨガ」キールタンの先生でもあります。 歌というと、カラオケという方が馴染みが有ると思います。 思いっきり声を出すって気持よいですよね。 喉を緩めて解放してあげると

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