大田区にあるサンタフェガーデンヒルズ
滞在型、デイケアサービスの運営がされる中、
デイケアサービス中のヨガを提供しています。

今回から認知症の方も加わり、
１時間じっくり楽しくカラダを動かしました。

気持ちが沈みがちになるとも言われる認知症ですが、
ゲーム感覚な動き、声を出し合いながら行うことで、
毎回みるみる表情が明るく変化します。

ヨガというくくりから離れ、
楽しく満遍なくカラダを動かします。

要所要所では関節を緩めたり、
血流をよくしたり、
足裏の感触を取り戻してもらうために
裸足になることは必須です。

回を重ねるごとにカラダの動きが大きくなり、
背骨が伸びてきたり、
表情が豊かになっていきます。

アシスタントの先生２名と伺いますが、
毎回こちらの方が元気もらうよね！
とお話しています。

認知症の方たちにも
どんどんヨガを取り入れて頂ける楽しいヨガ、
これからも力を入れていきたいと思います。

サンタフェガーデンヒルズの皆様、
ありがとうございました！