「力を抜く６つのコツ」日常生活に役立つセルフケア

2022年2月23日（水祝）10:00-11:50（110分）
宮本章子先生をお迎えして、日常生活に役立つ、セルフケアの方法を一緒に学んでみましょう。

詳細・お申し込みはこちらから

講座概要
講座名：「力を抜く6つのコツ」 ワークショップ
日程：2020年2月23日（祝) 10:00-11:50(110分）
講師：宮本章子
受講料：一般2,000円、　マンスリー会員1,500円 カード決済のみとなります。
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、お白湯、ブランケット
場所：オンラインでの開催ですので、どこからでも可能です。アーカイブのご用意をいたしますので、１週間ご視聴頂けます。

こんな方にオススメ
・力の抜き方を知りたい
・脳をスッキリさせてリラックスしたい
・体のコリや緊張を解したい
・心の不安やネガティブを解消させたい