福岡、博多にある”デイライトキッチンオーガニック”にて
開催されたヨガビューティーイベント

「座って学ぶ美活ヨガレッスン」

無事終了しました！

25人の美意識高い博多美人が勢ぞろい、
今宿にスタジオを作って、まだまだこれから！
と思っていた矢先、こんなに多くの方が集ってきてくれて
ホームに帰ってきた感極まりてウルっとしてしまいました。

講座中、後ろを振り返ったら
キッチンの中でスタッフみんなも一緒にヨガしてさらにうるうる・・・。

玄米甘酒グリルのオーガニックお野菜は
軽く蒸して甘酒に浸しグリルしたもの。
ホクホク感と甘酒のほんのりした甘さが抜群です！

バナナのスムージーには、ローフードの
スーパーフードスムージーミックスを加えて頂きます。

寒い季節の野菜と果物だけのスムージーは
時折体を冷やしてしまいますよね。

玄米、チアシード、マキベリー、
その上美容の女王クコや
血流や代謝を良くするレッドマカも含まれます。

真冬にはこれにドライジンジャーパウダーを加えても良いですね。

椅子に座ったまま、着替えいらず、ヨガマットいらず、
お手軽ヨガを日常生活に取り入れてみませんか？

朝身支度中、夜寝る前、そして職場でと
簡単に取り入れられるポーズが盛り沢山。
どのポーズもしっかりとその意味や効果をお伝えします。

次回の開催ももうすぐ発表になります。
是非また遊びにきてくださいね！！

最後に、参加してくださった皆様、
Biople by Cosme Kitchen 様、
デイライトキッチンオーガニック様
ありがとうございました！