~4月限定ヨガ体験無料キャンペーン~

4月1日からのオンラインヨガ体験レッスンが１週間無料となります！この機会に朝ヨガ&朝瞑想の習慣を身につけてみませんか？

https://studio-shanti-online.com

スタジオシャンティオンライン新スケジュール

全てのレッスンは45分となります。

月曜日　

5:00  呼吸ヨガ®︎、ラスト５分瞑想（きょう子）

6:00  マインドフルネス瞑想、コンディショニング（弥生）

7:00  シャンティヨガ(アクティブヨガ)、ラスト５分瞑想（きょう子）

火曜日

5:00  シャンティヨガ(アクティブヨガ)、ラスト５分瞑想（きょう子）

6:00  骨盤調整、ラスト5分瞑想（弥生）

7:00  ヘッドマッサージ&肩こり腰痛ヨガ（きょう子）

水曜日

5:00  ヘッドマッサージ、肩こり腰痛ヨガ（きょう子）

6:00  パワーヨガ、ラスト5分瞑想（弥生）

7:00  深層筋アプローチ＆体幹トレーニング（きょう子）

木曜日

5:00  深層筋アプローチ＆体幹トレーニング（きょう子）

6:00  マインドフルネス瞑想、コンディショニング（弥生）

7:00  フェイシャルマッサージ、リラックスヨガ（きょう子）

金曜日

5:00  フェイシャルマッサージ&リラックスヨガ（きょう子）

6:00  デトックス、ラスト5分瞑想（弥生）

7:00  呼吸ヨガ®︎、ラスト５分瞑想（きょう子）

土曜日

7:00 瞑想5分からスタート、リンパマッサージ、リラックスヨガ（弥生）

8:00 パワーヨガ、ラスト5分瞑想（弥生）

日曜日

7:00 レッグマッサージ&呼吸ヨガ®︎（きょう子）

8:00 シャンティヨガ(アクティブヨガ)、ラスト５分瞑想（きょう子）