平賀が代表を務める一般社団法人ユースレジリエンス研究所は学習教材として新たに動画を作成しました。
子どものみならず、大人にも十分活用できる内容です。
モデルはMAIMAI先生です。
是非ご覧ください。

ユースレジリエンス体操1:４分のヨガ
ユースレジリエンス体操2:6分のヨガ
ユースレジリエンス体操3:20のヨガのポーズ集(15分）