秋はヨガをスタートするにも絶好の季節。 日々の生活にも是非取り入れてみてください。 最初の２つだけなら、１０〜１５分もあれば、十分！ ＊どれもワンテイクで一気に撮ったので、 カミや間違いはご勘弁を！

ダフネ来日第２弾、SPIRITDANCE初登場です！ SPIRITDANCE 全身を使って、大地を感じる、魂を解放する、特別な時間です。 音楽をツールに大地、地球、宇宙を感じる、 大きな円を組んで、自

SHANTI今宿の最大の魅力でもある、能古島を臨み、目の前に広がる大きな海。 海を感じながらのヨガは、非日常的な時間と、身体の隅々まで生まれ変わる様な体験をもたらしてくれます。 普段、SHANTI今宿

アロマフランス代表　前原ドミニック先生による「イドロラテラピー講座」開講です。 ハーブウォーター、芳香蒸留水とも呼ばれ、 精油が製造される水蒸気蒸留法の過程で生まれます。 この緑の薬とも呼べる貴重なハ

シャンティ今宿で早朝ビーチヨガ開催しました！ 昨日の海は荒れ模様でしたが、今日は穏やか 朝焼けでスタートして、徐々に陽が高くなります 肌寒さも消えて暖かさを感じながらじわじわと動きます ヨガ後は近所の

温活をテーマに、椅子に座って行うチェアヨガと、 デイライトキッチンオーガニック × ビープル バイ コスメキッチン による コラボレート特別メニューを楽しむイベントです♪ みなさんで楽しく、美味しく、

横浜ヨガフェスタ 9/21(祝月)15:00～16:30 「呼吸ヨガ」場所：ホワイエ（写真の場所） ヨガの枠を超えて、心地よい呼吸を体感して頂きます。 座位のみでここまで呼吸って変わるんだ！！ そんな

基礎体温＋0.3℃ 朝からはじめる夏温活！第二回「ココロもカラダもゆるむ温活呼吸YOGA」 オムロン式美人温活部ヨガイベントが開催されました。 詳細はリンクをご覧ください。 https://www.b

ベーシックポーズ ＆ アジャストメント講座　初級編 ご自身のヨガの練習において、 ポーズへの入り方や力の向く方向性、 強さ加減、呼吸の感じ方など、 何気なく行っていたポーズを ひとつずつ読み解いていき

Saita9月号 ミランダ流「集中美容」 HowTo朝ヨガ 平賀恭子先生が、取材を受け掲載されました。 朝ヨガをすることでどんな効果があるか、ヒントと共にお伝えしています。