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シャンティ２０１（日本橋）でレギュラークラスを担当する ヨガインストラクターを募集します クラススタートは7月。 曜日、時間帯は調整中ですので、担当可能な曜日、時間帯を明記ください。 ご用意頂く書類

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7/1より、新しい講師が５名加わり、スタジオが賑やかになります。 合わせてクラスも増設され、よりチョイスも増え、受講しやすくなります。 HPのクラス、講師ページにはそれぞれの情報を掲載しておりますので

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マタニティヨガ指導者養成講座 妊娠中のヨガを安全に行う注意点を学びます。 出産前の体の変化、体調の変化に応じたポーズのバリエーション、 出産後の体と心についても同時に学び、 出産後のセルフケアもお伝え

http://www.kyoko-yoga.com 平賀きょう子の公式ホームページがリニューアルしております。 個人の活動、動画等の発信はこちらをぜひご覧下さい。 どうぞ宜しくお願い致します。

６月より以下の通り、レギュラークラス変更がございます。 どうぞよろしくお願いいたします。 月曜日（終了） 22:00-23:00 ヨガニドラ 水曜日（変更） 20:40-21:40 呼吸瞑想 → 美脚

第6回 瞑想入門 心の状態を観察し、ストレスや緊張と取り除く。 そうすることで集中力が高まり、 平常心を保つことができるでしょう。 今取り組むべきこと、仕事の課題や方向性が見えてきたり、 行動をおこす

2017.3.29 No.2046 Anan p34-35にて、平賀恭子先生の呼吸法が紹介されました。 ネガティブな気分も雲散霧消。心がすっと軽くなる呼吸法です。 是非ご覧ください。