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2013.11.02
2013年12月号(11/2発売)日経Healthにて平賀恭子先生による「朝の瞑想ヨガ、夜の快眠ヨガ」が紹介

日経ヘルス12月号(2013年11月2日発売)P62-63

「朝の瞑想ヨガ、夜の快眠ヨガ」 -お布団の中で、おうちで、と簡単に実践する方法が写真つきでわかりやすく解説されてます。
こちらからご購入頂けます

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