『平賀恭子と行く、真冬のスリランカアーユルヴェーダの旅』
本格的アーユルヴェーダトリートメントとヨガを一日２回体験出来ます。
宿泊先は先日のアンアンでも紹介された、スリランカ・マータレーにある
アーユルヴェーダ・オーガニックリゾート「アーユピヤサ」
一年中ファンもエアコンもいらない緑豊かな高原にあります。
２月の気温は２７−８度、心地よい暖かさ、蚊もいません。
心からリラックス環境で、瞑想やヨガをしながらリフレッシュする。
それはナチュラルな自分を取り戻す時間です。
アーユピヤサでは、きちんとしたアーユルヴェーダに基づいた診察と治療・施術、
こころとからだの健康と癒しを究極の目的とした、贅沢な空間と時間を提供しています。
＊アーユルヴェーダに基づいたおいしくて新鮮な料理＊
アーユピヤサでは野菜、果物、スパイスを敷地内でオーガニック栽培しており、
庭で採れたての完熟フルーツや有機野菜でアーユルヴェーダに基づいた
食事食療法を受けれます。
スパイスの香りが食欲をそそり、お皿の上に何種類のカレーを盛って、
混ぜあわせながら、食べます。お野菜が中心、魚、お肉はチキンのみ
※今回は完全ベジタリアン食でお願いする予定です。
＊ゆったりと自分を開放へ導くヨガ＊
トリートメントでリラックスした身体をより広げ呼吸をしっかりと感じる
マンドフルなスローヴィンヤサヨガが中心となります。
ヨガの経験がなくてもプライベート感あふれる指導で安心して参加頂けます。
主なスケジュール
２月１日（土）
スリランカ航空直行便UL455 成田13:15-コロンボ19:40
そのまま送迎車でホテルへ（約３時間）
２月２日
朝ヨガに続いて、毎日２回のアーユルヴェ―ダカウンセリングと
トリートメント、何もしない、ゆったりとした時間が流れます。
スリランカの雄大な自然が感じられるアーユピヤサで、セラピストの
プロの手にゆだねたら、５日間の滞在で、こころもカラダもすっきり
調えられデトックスされるでしょう。
２月５日（水）
スリランカ航空直行便UL454 コロンボ23:59 成田11:45(到着は６日）
旅行代金
シングル 229,300円
ツイン 206,200円
費用に含まれるもの：航空運賃、燃油サーチャージ、３食の食事、
１日２回のヨガ、１日２回のアーユルヴェーダカウンセリング
＆トリートメント、コロンボ空港からホテルまでの送迎
滞在ホテル：アーユピヤサ
http://www.ayupiyasa.com/index_j.html
※飛行機代含まない現地集合の場合（ホテル迄の送迎費込み）
シングル 139,000円
ツイン 115,900円
定員：１２名（最低催行人数：４名）
※ご希望に応じて観光アクティビティや占いなど現地手配か可能です。
（現地申し込み/現地にてご精算）
詳細はお気軽にお問い合わせ下さい。
info@kyoko-yoga.com
