2021/09/11
「初めてのストレッチポール ワークショップ」第２弾
「初めてのストレッチポール ワークショップ」第２弾 ストレッチポールを使って基本エクササイズやセルフマッサージ、ストレッチを行います。ゆるめてのばした後は「体のセンターを作る」をテーマに楽しく鍛えて整
2021/08/31
2021年9月オンラインレッスンスケジュール・休講代行情報
休講・代行情報9月3日（金）21:00-リストラティブヨガ（きょう子）→リラックスヨガ（弥生） 9月のスケジュール詳細 月曜日 5:00 瞑想（瞑想）6:00 ほぐしヨガ（きょう子）7:00 やさし
2021/08/18
8/20より水、金、日曜日のレッスンが増設されます
8/20より水曜日、金曜日、日曜日のレッスンが増設されます。 水曜日 11:00-11:45 リストラティブヨガ (きょう子） 究極のリラクゼーションそれが「リストラティブセラピーヨガ」。肩凝り、腰痛
2021/08/15
8/29 夏の疲れをリセット！進化した陰ヨガワークショップ
「夏の疲れをリセット！進化した陰ヨガ」宮本章子先生による進化した陰ヨガのワークショップをオンライン開催します。 《進化した陰ヨガとは》グラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを柱とし、リラッ
2021/08/10
8/22 リストラティブヨガワークショップ
平賀きょう子先生によるリストラティブヨガワークショップをオンライン開催します。 《リストラティブヨガとは》ボルスター、ブランケット、サンドバッグ等、道具に身を委ねます。身体の深部の緊張、強ばり、詰まり
2021/08/05
8/15 初めてのストレッチポール ワークショップ
畠山弥生先生による「初めてのストレッチポール ワークショップ」を開催します。 ストレッチポールを使ってのエクササイズ。筋膜リリース、ストレッチを行います。アーカイブもご用意しますので是非ご活用ください
2021/06/30
2021年7月のオンラインヨガスケジュール
２０２１年７月１日スタートの新しいスケジュールです。 １週間の体験レッスンは490円でお申し込みできます。 体験レッスンは毎週木曜日スタートで申し込み期限は前日水曜日の夜22時です。 https://
