お待たせしました！
東京では初の乳がんヨガ指導者養成講座開催です！
乳がんは支援団体も多く、治療の分野も他のがんと比べるとより発達し、早期発見、治癒も可能ながんと言われています。家族、仕事、生き甲斐を投げ出さず、治療に向き合える心を育てる、一歩を踏み出すきっかけとなるようなクラスを作れるようになりましょう。
最近では、ヨガががん患者の副作用の軽減に効果があるという研究も報告されています。
http://studio-shanti.com/201/6671/
乳がんの場合はリンパ浮腫等の合併症があることもあります。
それぞれの程度や治療段階を考えた上での誘導を学んでいきます。
＜講座概要＞
1. 乳がん治療ガイドラインについて
2. ヨガと乳がん
3. 治療中に起こり得る副作用について
4. 乳がんにおけるメンタルケア
5. リンパマッサージについて
6. クラスへの迎え方
7. クラスの具体的実例（できること、避けたいこと）
8. クラス中の留意点
9. クラス後のサンガ
10. 免責・同意書について
11. アフターケア、フォロー、社会復帰
（最後はデモクラスを行っていただきます）
日時：2017年1月9日(月・祝）11:00-18:00(昼休み1時間）
場所：シャンティ201
受講料：21,600 円(消費税込,テキスト,修了書発行)
リテイク（再受講）10,800円
TT卒業生割引：19,440円
定員：12名(最低催行人数4名）
講師：平賀恭子（studio SHANTI 代表）
対象：ヨガ未体験の方からヨガインストラクター、
医療関係者、セラピストまで
どなたにもご参加頂きたいと思います。
持ち物：タオル、動きやすい服装、筆記用具等
参加者のお声
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『乳がんヨガ指導者養成講座』を受講してきました。
乳がんヨガ？？という興味と
平賀恭子先生にお逢いしたくて❤
（恭子と恭美なんとなくご縁を感じます！）
参加させて頂いて本当に良かった！
病気になったことがないから
病気の人の気持ちはわからない
ではなく
今の相手の状況を受け入れ
そして寄り添い
前向きに進めるように
そっと背中を押せる人でありたい
と強く思いました。
「カラダを緩めるだけではなく
ココロを緩め鎮めること」
今回たぁーーーーーーーくさん勉強したことを
私らしくどう進めていくかしっかり考えて行きます。
恭子先生は
私が今まで出逢った女性の中で一番の笑顔の持ち主でした♡
私もこんな素敵な笑顔でいられる女性になりたいです！
参加者の方々は色々な分野でご活躍をされている方達ばかりで
皆様のお話を聞くこともとても刺激的で勉強になりました。
場違いな私を受け入れて頂き、
恭子先生はじめ参加者の皆様には感謝致します。
ありがとうございました。
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東京から平賀 恭子先生に来て頂き、乳がんヨガ指導者養成講座、無事に終わることができました。
初めてヨガの先生を呼んでオーガナイズさせてもらって、本当にやって良かったと思いました。
遠くは佐賀、長崎など、色々な所から来て頂き、ありがとうございました♡
この日は、笑いの多い楽しい１日でした！
ヨガの学びは楽しいです！
ヨガは生き方、考え方、もっとヨガを学び、レッスンをやっていこうと思いました。
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ポカポカとした温かい木漏れ日が差し込む大自然に囲まれた ヨガスタジオ月猫さんにて、
平賀 恭子先生（『呼吸がすべて』著者）による乳ガンヨガ指導者養成講座が行われました!!
わたし自身は先月入会したピンクリボン活動の1つに繋げるべく参加してまいりました‼︎
乳ガンは現在12人に1人が発症し、将来的には3人に1人に増加するようになるとも言われています。
この乳ガンヨガは、診断を受けた後〜社会復帰までの身体と心をサポートするためのもの。
この講座では恭子先生の『呼吸ヨガ』である一般的なヨガ以上に呼吸を大切にしたものが取り入れられ、
ほんの少しの動きだけでも心が瞬く間に開放され、安らぎであったり、幸福感や愛を感じられる、
まるで自分の心、身体、内蔵や細胞すべてが生まれ変わった感覚を得られるものでした。
素晴らしい内容はもちろんのこと、大切なものを伝える発信者として
一人ひとりの生徒さんの心身の状態であったり個性であったりをしっかりと見極めて
そこに心から温かく寄り添うといった、『講師としての在り方』も先生から学ばせていただきました。
今回、わたしの人生史上、出会った方の中で最高に魅力的な笑顔の持ち主である恭子先生。
そして、ヨガやリンパマッサージ、医療、美容、ピンクリボンなど多方面での
知識や経験を持たれた美しくも愉快な参加者のみなさんとの素晴らしいご縁と出会いに感謝します。
温かく受け入れてくださり、本当にありがとうございました。
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平賀恭子先生による、「乳がん指導者養成」を終えました。
文章では書ききれない、とぉーーーっても素敵な先生です！
6名の仲間と勉強し、皆さんいろんな所で活躍されてる方達ばかりで私自身刺激をうけました。
乳がんは、女性なら考えることであり、自分にも起こり得ること。
どのように関わりサポートしたらいいのか、とても勉強になりました。
ポーズを深めるのではなく、少しでも自然な呼吸ができるように、
少しでも胸を開いて心地よくいられるように、
ひとりひとりをしっかり観察し対応していく力をつけていかなければと強く思いました。
診断から手術、そして社会復帰と、いろんな悩みや思いをされてる方が、たくさんいらっしゃると思います。
いろんな方達と関わりながら様々な思いを共有し、その方達が、未来を安心して過ごせるように、
私ができることを精一杯やっていきたいと思います。
これから、プライベートlessonに、「乳がんヨガ」を入れていきます(⌒‐⌒)
平賀恭子先生はじめ、6名の皆様と出会えたことに感謝いたします。ありがとうございました。
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講師プロフィール
平賀恭子
シャンティ・アソシエーション株式会社 代表取締役
スタジオシャンティ日本橋・今宿代表
呼吸ヨガ®スペシャリスト
東京都板橋区立学校運営連絡協議会委員
米国NLPTM協会認定プラクティショナー
＊出張レッスン先実績（敬称略）
・世界文化社
・三菱商事グループ
・株式会社イーウェル
・板橋区立天津わかしお学校
・板橋区立常盤台小学校
・宿中屋（千葉鴨川、旅館）
・衆議院議員
・アナウンサー
・東京23フットボールクラブ
・コスメキッチンコレド日本橋
・波宇山 明順寺（上野）
・earth music & ecology
・石川県穴水町
・善光会 サンタフェガーデンヒルズ（大田区）
・武蔵浦和フットサル闘莉王
・東京ガス
・ビープルバイコスメキッチン（博多）
・デイライトキッチンオーガニック（博多）
＊メディア実績等
・2016.12.28 日経ヘルス 2017年 2月号特集記事「息するだけダイエット」
・2016.12.27 日立保険サービス「背骨を緩めて心と体をほぐす呼吸法
http://www.hitachi-hoken.co.jp/woman/health/p10.html
・2016.10.15 日本経済新聞 「興銀 OG起業家 とと姉ちゃんに続け」掲載
・2016.09.15 オレンジページムック「呼吸がすべて」平賀恭子著
・2016.08.03 世界文化社 「頭痛女子バイブル」ヨガページ監修
・2016.02 VOCE 2月号掲載 「呼吸ヨガ」掲載
・2016.01 DRESS 1月号掲載 ”鳥かご呼吸”で冷えない体を作る
・2015.08 Sait 9月号掲載 ミランダ流「集中美容」 HowTo朝ヨガ
・2015.06 日経Health 7月号巻頭特集６ページ掲載 体が硬い人ほど効く！「５分ゆるヨガ」
・2015.05 ESSE 季刊誌「明日をつくる栄養学」連載開始「キヌア」
・2015.03 Yoga Journal Vol.40 「おうちヨガQ&A」
・2015.01 2015年1/7発売 an・an 1937号 冷えとり特集
・2014.12 Saita 2015年1月号 “ 藤本美貴さんのMamaヨガ”コーナー出演
・2014.12 日経WOMAN 2015 1月号”アンチエイジングヨガ”
・2014.11 2014年12/1月号(vol.38)Yoga Journalランチヨガ
・2014.09 2014年10/11月号(vol.37)Yoga Journal 朝ヨガメソッド
・2014.09 2014年AUTUM YOGAYOMU Vol.41 メソッド
・2014.05 2014年7月号世界文化社PriPri「保育者ならではの体の不調を解消！ 簡単ヨガ入門」
・2014.03.20 スタジオシャンティ２０１が日本橋ウォーカーに掲載されました
・2013.11.26 日本経済新聞に「スーツでヨガ」掲載されました
・2013.11 日経Health 12月号「朝の瞑想ヨガ、夜の快眠ヨガ」掲載
＊その他活動実績
・2016.11 株式会社イーウェル 呼吸セミナー
・2016.10 福岡ヨガビューティー出演
・2016.09 日本最大級ヨガフェスタ（みなとみらい）出演
・2015.09 福岡ヨガビューティー出演
・2015.09 日本最大級ヨガフェスタ（みなとみらい）出演 http://www.yogafest.jp/official/
・2014.10-25-26 石川県穴水町ヨガリトリート http://studio-shanti.com/201/3387/
・2014.08 善光会(サンタフェガーデンヒルズ）月例シニアヨガ定期開催続行中 http://studio-shanti.com/201/posts/4775
・2014.04 宿中屋（千葉鴨川、旅館）月例ヨガ体操開催続行中 http://www.nakayahotel.com
・2014.04 あまつヨガ体操作成 (板橋区立天津わかしお学校） https://www.youtube.com/watch?v=y1tzwZe7FHo
・2013.12 東京ガス マーケティングヨガイベント
