2022.01.31
2/23(祝）「力を抜く６つのコツ」ワークショップ
「力を抜く６つのコツ」日常生活に役立つセルフケア
2022年2月23日（水祝）10:00-11:50（110分）
宮本章子先生をお迎えして、日常生活に役立つ、セルフケアの方法を一緒に学んでみましょう。
講座概要
講座名：「力を抜く6つのコツ」 ワークショップ
講師：宮本章子
日程：2020年2月23日（祝) 10:00-11:50(110分）
受講料：一般2,000円、 マンスリー会員1,500円 カード決済のみとなります。
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、お白湯、ブランケット
場所：オンラインでの開催ですので、どこからでも可能です。
こんな方にオススメ
・力の抜き方を知りたい
・脳をスッキリさせてリラックスしたい
・体のコリや緊張を解したい
・心の不安やネガティブを解消させたい
宮本章子先生のプロフィール：
資格 全米ヨガアライアンス（e-RYT200）修了
陰ヨガティーチャーズトレーニング修了
ヴィパッサナー瞑想10日間参加
インド中央政府公認・日本ヨーガ療法士学会認定ヨーガセラピスト
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