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2021.03.29
4月の新スケジュール & 春の無料体験キャンペーン

~4月限定ヨガ体験無料キャンペーン~

4月1日からのオンラインヨガ体験レッスンが1週間無料となります!この機会に朝ヨガ&朝瞑想の習慣を身につけてみませんか?

https://studio-shanti-online.com

スタジオシャンティオンライン新スケジュール

全てのレッスンは45分となります。

月曜日 

5:00  呼吸ヨガ®︎、ラスト5分瞑想(きょう子)

6:00  マインドフルネス瞑想、コンディショニング(弥生)

7:00  シャンティヨガ(アクティブヨガ)、ラスト5分瞑想(きょう子)

火曜日

5:00  シャンティヨガ(アクティブヨガ)、ラスト5分瞑想(きょう子)

6:00  骨盤調整、ラスト5分瞑想(弥生)

7:00  ヘッドマッサージ&肩こり腰痛ヨガ(きょう子)

水曜日

5:00  ヘッドマッサージ、肩こり腰痛ヨガ(きょう子)

6:00  パワーヨガ、ラスト5分瞑想(弥生)

7:00  深層筋アプローチ&体幹トレーニング(きょう子)

木曜日

5:00  深層筋アプローチ&体幹トレーニング(きょう子)

6:00  マインドフルネス瞑想、コンディショニング(弥生)

7:00  フェイシャルマッサージ、リラックスヨガ(きょう子)

金曜日

5:00  フェイシャルマッサージ&リラックスヨガ(きょう子)

6:00  デトックス、ラスト5分瞑想(弥生)

7:00  呼吸ヨガ®︎、ラスト5分瞑想(きょう子)

土曜日

7:00 瞑想5分からスタート、リンパマッサージ、リラックスヨガ(弥生)

8:00 パワーヨガ、ラスト5分瞑想(弥生)

日曜日

7:00 レッグマッサージ&呼吸ヨガ®︎(きょう子)

8:00 シャンティヨガ(アクティブヨガ)、ラスト5分瞑想(きょう子)

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