Yoga Instructor

ヨガ講師
Takako(柏原多嘉子)
Takako(柏原多嘉子)

幼少からアレルギー体質で食物アレルギーやじんましんに悩まされる。
20代後半生活環境の変化からシックハウス症候群、化学物質過敏症の発症をきっかけに自然療法やヨガに出会う。

ヨガを学ぶうちに、自分の人生を楽しめる軽やかさと、自らが望めば可能性は無限に広がることを実感。植物療法を実践していくうちに心と身体の変化=本来の自分自身を取り戻す感覚やこころと身体の一体感を感じ、深い部分で自分の魂と繋がる感覚を感じるようになる。
自分と同じように、身体や心に不調を感じる人やストレスフルな現代社会で生きづらさを感じる人にヨガを伝えたいと強く感じるようになる。

ヨガを通して自分の内側にある自然と外側にある自然が調和し、心も身体も安定していくこと、それぞれが自由で心地よい毎日を送るために、こころと身体のバランスを整えること、そんなお手伝いができたら幸いです。

クラスでは呼吸や感覚を大切に、一人一人が自分自身と繋がる時間になるよう心がけています。
余分な感情や身体の力みを手放し、強くしなやかなこころと身体を作りませんか?
ご自身の中にある喜びの種を一緒に育てていきましょう!

  • <資格・経歴>
  • RYT(全米ヨガアライアンス)200時間修了
  • UTLシニアヨガ指導者養成コース修了

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