Yoga Class

ヨガクラス
ヨギックアーツ

ヨギックアーツ

ヨギックアーツはダンカン・ウォンにより考案された、アシュタンガヨガやマーシャルアーツをベースにしたメソッドです。

ヨギックアーツのフローをベースに、体幹をしっかりと構築して行きます。
日常の基本動作、歩きの中でも軸を感じ姿勢の改善を図ります。
ハタヨガのポーズを行う上でもより強い安定を感じることができるでしょう。 

細マッチョを目指したい方、是非チャレンジしてくださいね!

18:00~19:00(60分) 平賀きょう子
 

スケジュール確認・ご予約
Contact   Facebook   Twitter