Yoga Class

ヨガクラス

リラックスヨガ

脱力に導ける緩やかな優しいヨガ時間。

参加する方の体格、体調に合わせた無理の無いストレッチ的ポーズをゆっくりと行います。
呼吸も緩やかに意識して行きますので、体の中から緩み広がる感覚を感じることができるでしょう。

関節の硬さが気になる方にもオススメのクラスです。
ヨガ初めての方も安心してご参加ください。

20:20〜21:40(80分) Nanae
15:00〜16:00(60分) 入江あゆ美

担当インストラクター

Nanae入江あゆ美

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