Yoga Class

ヨガクラス

ハタヴィンヤサヨガ

6/16(土)スタート

「ハタヴィンヤサヨガ」とは呼吸をしっかりと感じながら流れるようにポーズを繋いでいく、フロースタイルのヨガです。

「呼吸が止まらない程度に、心地よく身体を動かす」ことに集中していくと、心と頭の中は自然と静かになります。それはまるで動きながらに瞑想しているような感覚。クラスが終わる頃には気がついたら心身ともにすっきりしているかもしれません。

1週間の疲れをリセットする、そんな土曜日の朝のメンテナンス習慣を始めませんか?

体験ご希望の方は、ご予約ページからお願いいたします。
1回体験 1,620円
2回体験コースは お得な2,160円です♪
(予約の際に「体験レッスン」と書いてくださいね)
***レギュラークラス通い放題 月額10,800円***  
ご予約はこちらから↓ 
https://reserva.be/shanti

土9:00-10:00(60分)柏原多嘉子

担当インストラクター

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