【7/15】マタニティヨガ指導者養成講座(福岡開催)


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マタニティヨガ指導者養成講座

妊娠中のヨガを安全に行う注意点を学びます。
出産前の体の変化、体調の変化に応じたポーズのバリエーション、
出産後の体と心についても同時に学び、
出産後のセルフケアもお伝えできるように学びます。

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主な内容
マタニティヨガの目的
妊娠から出産、出産後まで
体の変化・体調の変化
心のケア
呼吸法
おすすめのポーズ
ボルスターを使ったポーズ
椅子を使ったポーズ

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講座の概要
日時:7/15 (土)10:00-16:00
(食事休憩はございません、必要に応じ軽食をご用意ください)
場所:今宿BASE 〒819-0162福岡市西区今宿青木1114-34
筑肥線今宿駅徒歩15分、駐車場も十分にございます。
受講料:21,600円(テキスト、認定書含む)
最低催行人数:5名
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット、タオル、飲み物
**サマーリトリートと連続講座の方は、3,240円で宿泊可能です**

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予約はこちらから