2017年3.16発売 「からだにいいこと」に「あくび呼吸」掲載されました


17342756_1420836224614902_717040282455619007_n

IMG_7792

17342756_1420836224614902_717040282455619007_n

3/16発売 「からだにいいこと」

平賀恭子先生のメソッド

体を太らす”力み”を緩め、ムダ肉燃やす「あくび呼吸」

2ページにわたり紹介しております。

朝のストレッチに取り入れてください。

是非誌面をみて実践してみてくださいね。